当我们在脑海中反复回忆过去或未来的事件时，我们所说的是心理反思。它们可能是真正心理痛苦的原因，但对于某些人来说，沉迷于它们可以使复杂的智力旅程，甚至创造性的过程得以完成和成熟。
我们如何解释某些想法或记忆在我们的脑海中不断循环？我们是否必须尝试摆脱它们，或者这些沉思是否有益？有没有获得观点的方法？精神沉思在多大程度上可能是抑郁症、焦虑症或创伤后应激障碍的症状？
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伊夫·亚历山大·塔尔曼圣米歇尔学院心理学教授和瑞士弗里堡大学科学合作者。作品作者 赞美精神沉思奥迪尔·雅各布出版。
在节目的最后，我们发现了性专栏 诺埃尔·卡亚西巴黎的性学家。
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音乐节目 ：
► J·巴尔文，罗莎莉亚 – 辉光
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#精神反思我停止或不沉思事物
2025-10-16 10:25:00