研究揭示为什么青少年即使不饿也能继续吃东西
雅加达 – 青少年即使不饿也可以连续吃东西，特别是如果他们吃的是超加工食品。弗吉尼亚理工大学 2025 年 12 月发布的最新研究揭示了这一点。 研究表明，青春期后期是最脆弱的阶段，因为身体对超加工食品的反应与年轻人不同。 这种情况被认为是危险的，因为在不感到饥饿的情况下进食的习惯可能会导致年轻时体重增加。这项研究涉及 27 名年龄在 18 至 24 岁之间的参与者。 他们被要求在两周内接受两种不同的饮食。在一个阶段，参与者食用高度加工食品，而在另一个阶段，他们接受不含超加工食品的饮食。 研究人员确保两种饮食的热量和营养成分均衡。因此，食物摄入量的增加不仅仅是由能量、糖或脂肪的量引起的。 结果显示，18-21 岁群体存在显着差异，他们在接受超加工食品饮食后吃得更多。即使在吃完主餐后，这个年龄段的人仍然会继续吃零食，即使他们不感到饥饿。 2025 年 12 月 16 日星期二，《科学日报》援引弗吉尼亚理工大学神经学家 Alex DiFeliceantonio 的话说：“年轻群体会从超加工食品中摄入更多热量，即使他们不再饥饿。” 研究人员认为青春期的最后阶段是一个关键时期，因为在这个年龄段，一个人开始独立选择食物并形成长期的饮食习惯。 “如果这种模式继续重复，那么年轻时体重增加的风险就会增加，”营养学教授、该研究的资深作者布伦达·戴维（Brenda Davy）说。 因此，青少年超加工食品的消费应引起高度重视。这是因为这项研究提醒我们，超加工食品不仅会影响营养摄入，还会影响身体和大脑对饥饿的反应方式，尤其是青少年。 1765898387 #研究揭示为什么青少年即使不饿也能继续吃东西 2025-12-16 14:25:00
儿童肥胖的威胁日益真实，了解其症状并了解如何预防
泗水 – 肥胖现在正成为印度尼西亚儿童的新威胁。快餐的便捷性和体力活动的缺乏意味着超重儿童的数量持续增加。 现代、即时的生活方式意味着孩子们花在屏幕前的时间比进行体力活动的时间还要多。这种情况不仅会导致体重增加，而且从长远来看还有可能破坏儿童的生长和发育。 2023 年印度尼西亚健康调查 (SKI) 的数据显示，九分之一的人被诊断患有糖尿病，近三分之一的人从小就有肥胖的风险。 滚动以继续内容 肥胖不仅会对身体产生影响，还会影响儿童的心理健康，包括自卑、焦虑、饮食失调和抑郁等。随着超重儿童数量的不断增加，家长从小就了解超重的症状、原因和预防措施非常重要。 儿童肥胖的定义和症状 孩子的体重看起来很大并不一定立即被归类为肥胖。发射 德蒂克健康肥胖是指身体脂肪过度积累，以致对健康有害的情况。 要确定儿童肥胖的类别，仅仅依靠成人的体重指数（BMI）是不够的。需要根据根据年龄和性别调整的生长图表对儿童进行测量。 儿童肥胖的插图 照片：Getty Images/Vacharapong Wongsalab 根据世界卫生组织 (WHO) 的数据，如果 5 至 19 岁儿童的 BMI 值高于同龄儿童的第 97 个百分点，则被归类为肥胖。 这意味着，如果一个孩子的体重和身高远远超过大多数同龄人，那么这个孩子就有可能已经处于肥胖阶段。医生通常使用体重指数作为初步检查，然后再评估血压、血糖水平或荷尔蒙状况等其他健康因素。 肥胖的主要原因：生活方式起着重要作用 儿童肥胖是多种因素共同作用的结果，而不仅仅是暴饮暴食。一些常见原因包括： 1. 遗传和荷尔蒙因素 父母肥胖的孩子往往有更高的风险。某些荷尔蒙失调也会影响食欲和代谢过程。 2. 食物获取 快餐、高糖零食和甜饮料的便捷购买，让孩子们更容易在不知不觉中摄入过多的热量。 3.睡眠不足 不规律的睡眠时间会扰乱调节饥饿感的激素，使孩子更容易想吃东西。 熬夜和不健康饮食模式的插图 照片：Getty Images/PonyWang 4.压力 心理健康对食欲有很大影响。长时间的压力会增加导致饥饿的激素，因此孩子们倾向于选择高糖和高脂肪的食物。 5. 最少的体力活动 玩游戏、看电视或浏览社交媒体时长时间坐着的习惯会导致脂肪燃烧急剧减少。 6. 社会和经济因素 缺乏营养教育和获取健康食品的机会有限的家庭环境也会增加肥胖的风险。 父母可以控制的风险因素 导致肥胖的几个因素仍然可以通过饮食、日常习惯和家庭的监督来改变。以下最常引发儿童体重增加： 1.饮食不均衡 甜食、快餐、高糖烘焙食品和碳酸饮料是卡路里的最大来源。偶尔吃是可以的，但要控制份量，以免引起脂肪堆积。 […]
索马鲁肽，通过注射减肥：一种秘密趋势的繁荣（和疯狂）。销售额增长 78%，每月成本 170 至 300 欧元
作者：坎迪达·莫维洛 从政治到金融，尽管他们不属于授权患者，但人们仍争先恐后地使用索马鲁肽。销售额：+78% Mastella：糖尿病患者，我减重 20 公斤 意大利药品管理局的数据冷静地告诉了许多人没有说的话：尽管既不肥胖也不患有糖尿病，但使用索马鲁肽和类似药物来减肥的意大利人是一支军队。这不是一种趋势，而是一种繁荣：去年，AIFA 的“白色处方”GLP-1 受体类似物销量增长了 78.7%。 这个数字很惊人，代表的是一种趋势，而不是一种病态，因为那些有明显健康问题的人使用NHS的“红色处方”，因为这些药物非常昂贵：每日或每周皮下注射让你失去食欲，每月需要170至300欧元。 这是一种半秘密的趋势，没有人在公共场合或社交媒体上承认，因为官方规定这些药物不能开给任何不属于授权患者类别的人。然而，只要环顾一下“喜欢它的人”所流通的地方——时尚界、设计界、金融走廊和政界——你就会发现，这一切都是口口相传，都是“试试看，太棒了”和“它有效，相信我”。 还有政治 在议会，第一位实验者是几年前的一位党派领导人，他对饮食并不陌生，他通过索马鲁肽获得了不同寻常的支持率，将所有阵营、性别和级别的两党同事聚集在一起。我们还没有遇到里约热内卢市长爱德华多·佩斯的例子，他去年承诺，如果他再次当选，将为所有人免费提供 Ozempic，但你永远不会知道。然而，在政治家中，那些拿它来减肥的人却不会这么说。 Clemente Mastella 承认他已经服用了第一代索马鲁肽，并且现在使用 Mounjaro，但因为他患有糖尿病：“这对我有好处，这是在五六个月内减掉 20 公斤的机会”，他说，“它们是这些药物帮助您保持健康的本体论证明。”我又开始对某个年龄段的女士产生影响了。现在，我正在坎帕尼亚为罗伯托·菲科（Roberto Fico）和 Noi di Centro（马斯特拉）名单参加竞选活动，在街上，他们拦住了我，并告诉我，我本人的表现更好。而我：活着总比死了好。” 议会团体 Civici d’Italia – Noi 的温和派主席参议员 Michaela Biancofiore 也服用 Mounjaro，但出于医疗原因：“我患有胰岛素抵抗，他们为此给我开了这种药物，但令人愉快的副作用是，在一年半的时间里，我额外增加的 20 公斤中，我已经减掉了 17 公斤”。在她看来，政客们并没有出现传闻中出于审美目的的热潮：“如果有的话，也不会比意大利其他地区更盛行。”我个人向好奇的人解释说，这些药物只有在有适应症的情况下才能服用，而不是轻易服用。”当然，索马鲁肽和利拉鲁肽是“谁可以”这条线的新灵丹妙药：一般来说，对于那些有权力的人，特别是那些有购买力的人来说。 马斯克和威廉姆斯 好莱坞及周边地区的“富人和名人”推动销售并非巧合：奥普拉·温弗瑞 (Oprah Winfrey) 称这些新药是“一份礼物”；埃隆·马斯克承认自己减重了 13 公斤；罗比·威廉姆斯将一切变成了奇迹（他说“我吃了一些东西”，指的是他新的苗条体格，但几天前他声称自己有眼睛问题，并将其与减肥注射联系起来）； Serena Williams 减重 14 公斤，并成为“有意识地使用”所谓 GLP-1 运动的代言人。 Annamaria Colao教授是意大利首位内分泌学家，为Ad Scientific […]
亚洲高尔夫 – 2025 年 11 月 » 数字杂志，PDF，True PDF
体育与休闲：亚洲高尔夫 – 2025 年 11 月 PDF 亚洲高尔夫 – 2025 年 11 月英语 | 92 页 | PDF | 104.5 MB 《Golf Asia》杂志在其他高尔夫出版物中脱颖而出，不仅因为我们拥有 10 多年向您展示最新高尔夫装备以及地区和国际高尔夫巡回赛活动的经验，而且《Golf Asia》是一本完整的高尔夫生活方式杂志。为了实现我们成为该地区高尔夫生活方式杂志的目标，我们提供来自国际知名高尔夫球手的关于高尔夫指导和技巧的优质文章，以及有趣的功能和设备评论的来源，这些内容将激发高尔夫公众的知识兴趣。我们还改进了当前的生活方式作品集，包括汽车新闻、最新小工具的评论以及最新水疗中心和餐厅的功能。 免责声明： 本网站仅用于演示目的。所有图像的版权均归其各自所有者所有。所有引用的内容均来自其各自的来源。 如果您分享这篇文章，我将不胜感激： 我邀请您加入我的以下服务： 尊敬的访客，您以非注册用户身份访问本网站，我们建议您注册或使用您的姓名进入本网站。
真正导致饥饿和饱腹感的因素：科学解释
您的肠脑轴、饥饿激素和环境共同决定您何时进食和何时停止。 脑部扩散 MRI。 盖蒂 在我的诊所里，关于饥饿和饱腹感的问题不断出现。许多患者试图仅通过意志力来控制食欲，却没有意识到有多少强大的生物系统正在影响他们的饥饿感和饱腹感。 每次你吃东西或选择不吃东西时，你都会对肠道、大脑、激素和环境之间复杂的通讯网络做出反应。该系统决定您何时感到饥饿、对食物的渴望程度以及何时感到饱。了解这些短期食欲信号如何发挥作用是了解身体如何调节饥饿、饱腹感和体重的第一步。 本文是五部分中的第一篇 福布斯健康 系列研究了控制饥饿和饱腹感的生物系统，它们如何影响长期体重调节，为什么它们有时会出错，以及如何针对它们进行现代治疗。 食欲控制的关键概念 在深入研究生理学之前，澄清一些核心概念是有帮助的。食欲控制涉及两个相关但不同的过程。 饱腹感 是一组告诉您在用餐期间停止进食的信号。 饱腹感 指饭后持续的饱腹感和食欲下降，并延迟饥饿感的恢复。 另一个重要的区别是 稳态饥饿，反映真实的能源需求，以及 享乐饥饿，这是由大脑的奖励系统驱动的，可能会导致为了愉悦而不是为了必需而进食。 这些概念框架了肠道、大脑和激素如何相互作用来实时和长期调节食欲。 肠脑轴如何控制食欲 这个过程的中心是 肠脑轴，一种通过激素信号、神经通路和代谢反馈将消化道与大脑连接起来的双向通讯途径。位于大脑深处的下丘脑整合这些传入信号并决定是刺激还是抑制食欲。 两个关键的神经元群是这一调节的核心： NPY/AgRP 神经元 激活饥饿感，促使你去寻找食物。 POMC/CART 神经元 促进饱腹感并减少摄入量。 这些神经元不断接收来自肠道和其他器官的输入，每时每刻调整食欲。它是一个复杂的动态系统，而不是一个简单的开关。 影响进食时间的饥饿激素 您的肠道就像一个内分泌器官，根据禁食和进食释放一系列激素。这些饥饿和饱腹感激素穿过血液并直接与大脑沟通。以下是一些关键人物： 胃饥饿素： 胃饥饿素在胃中产生，通常被称为饥饿激素。它的水平在饭前上升，在饭后下降。胃饥饿素不仅让你感到饥饿，还能激活奖励途径，让食物变得更有吸引力。 胆囊收缩素（CCK）： 当脂肪和蛋白质进入时，CCK 由小肠上部的细胞释放，它提供了最早的“我已经吃过”信号之一。它可以减缓胃排空并刺激迷走神经信号，从而促进饱腹感。 GLP-1（胰高血糖素样肽 1） 和 PYY（肽YY）： 当营养物质通过时，这些激素会进一步释放到消化道，主要是从回肠和结肠。它们在进食后数小时内维持饱腹感，减缓胃排空并抑制食欲。 GLP-1最近作为索马鲁肽和替泽帕肽等药物的靶标受到了极大的关注。 GIP（抑胃多肽）： 另一种肠促胰岛素激素，通过增强胰岛素分泌和调节食欲发挥辅助作用。较新的联合疗法同时针对 GLP-1 和 GIP，以获得更好的效果。 胆汁酸： 除了帮助消化之外，胆汁酸还可以激活肠道中的受体，例如 TGR5 和 FXR，这些受体可以影响 GLP-1 分泌和能量代谢，从而为食欲控制增加另一层。 […]
病毒印度尼西亚被称为“ Seblak紧急情况”，营养学家：营养不良
雅加达 – 由于Tiktok帐户中的上传，标语“印度尼西亚Seblak紧急情况”病毒是一名医生，他处理了诸如吃Seblak之类的青少年案例。根据处理的医生的说法，除了Seblak以外，这名少年没有得到任何日常摄入量。 在过去一周中，女性患者打电话给21岁，并最终抱怨严重的腹痛和食欲不振。在寻求治疗之前，他的病情甚至被告知如此虚弱，以至于他无法起床。 在西班牙练习的全科医生承认，他几次发现了类似的案件。 Tiktok帐户所有者背后的医生Mariska Haris博士与他的患者的对话受到关注。 广告 滚动以继续内容 “每天吃多少次，” 问马斯卡博士给病人。 “一次，每天两次，” 回答病人。 “一天米饭有多少次？” 他再次问。 “如果你想每天一次，” 与青少年患者在一起。 “如果你不想？” 弯曲Mariska博士。 “不要吃。” 病人说。 营养学家谭射门博士也为这一现象张开了声音。他认为Seblak的主要成分，即饼干不仅没有营养，而且盐分含量很高。 谭博士在星期四（4/9/2025）与AFP联系时说：“这种Seblak的问题是饼干的主要成分。饼干不仅是由营养较差的面粉制成的，而且是高盐的。” 结果，许多印尼人被包括炸食品在内的不健康零食所困。 Tan博士说：“消费者通常不是健康的菜单饮食。因此，混乱的食物的积累会导致长期营养问题。” 也阅读 毫不奇怪，印度尼西亚面临着慢性营养疾病的相对较高的负担。他还没有否认这种现象为发育迟缓案件做出贡献的可能性持续增长。 鉴于，未来的青少年作为未来的母亲的提供就足够且无贫血。 他总结说：“尤其是从长远来看，虽然食用Seblak，但没有营养摄入量，可以引发贫血，骨质流失，月经疾病，在眼前营养不良。” 第2页共2页 （NAF / UP） 1756985369 #病毒印度尼西亚被称为 #Seblak紧急情况营养学家营养不良 2025-09-04 09:00:00
影响食欲的 4 种盘子颜色背后的事实
到目前为止，我们还没有意识到盘子的颜色会影响我们的食欲。事实证明，不仅食物的味道和香气对引起我们的食欲很重要，盘子的颜色也起着很大的作用。因为颜色具有影响我们日常生活中的情绪、心情、思想甚至行为的独特能力。 莫耶健康中心 揭示了四种盘子颜色对食欲有不同影响的事实。这些颜色可以帮助我们更有意识地吃饭，鼓励我们更好地享受食物。 颜色意味着什么以及它们如何影响它们？下面是完整的解释，看看吧！ 1.蓝色抑制食欲 影响食欲的 4 种盘子颜色背后的事实/照片：Pexels/Daka 蓝色以其镇静作用而闻名。这种颜色通常与天空或大海以及放松的地方联系在一起。凭借这些特性，盘子上的蓝色可以帮助抑制食欲。 如果我们用蓝色盘子吃饭，我们很可能会吃得更少。因为所营造的平静、轻松的氛围让我们在吃饭时不着急。所以，如果你想吃得更有控制力，又不想吃太多，那就试试蓝色盘子吧！ 2. 绿色蔬菜使食物分量更加均衡 影响食欲的 4 种盘子颜色背后的事实/照片：Pexels/Lum3n 绿色是自然、植物、健康的代名词。这就是为什么以健康、自然新鲜或养生为主题的餐厅经常在装饰中使用绿色，包括他们提供的菜肴。 绿色盘子给人的印象是我们选择的食物是健康和新鲜的。这样，我们就可以选择更均衡、营养丰富的食物。如果您想吃得更健康，绿色盘子适合用作日常饮食用具。 3.黄色刺激食欲 影响食欲的 4 种盘子颜色背后的事实/照片：Pexels/Aleksandar Pasaric 黄色是一种可以改善情绪的颜色，因此可以刺激食欲。如果您想吃更多，甚至想增加体重，请尝试用黄色或橙色的盘子吃饭。这种颜色可以增加饥饿感，让食物看起来更开胃。 4.红色增加食欲 影响食欲的 4 种盘子颜色背后的事实/照片：Pexels/Sanjay Indiresh 红色是一种充满激情和活力的颜色。快餐店通常使用红色来增加顾客的食欲。他们希望顾客能够快速用餐。红色在其中起着重要作用，因为它可以引发我们的身体更饥饿、吃得更快。这样，这种颜色也能鼓励多吃。 这些是关于盘子颜色会影响食欲的一些事实。然而，这种颜色的效果对每个人来说可能是不同的。并不是每个人都会从这些颜色中感受到同样的效果。然而，尝试看看您选择的盘子颜色是否会影响您的饮食习惯并没有什么害处。谁知道呢，盘子的颜色可能是一个简单的技巧，可以帮助您吃得更好。 *** 想成为能够参加Beautynesia各种精彩活动的读者之一吗？来吧，加入 Beautynesia 读者社区， B国。如何在这里注册！ （纳克/纳克） 1735355318 #影响食欲的 #种盘子颜色背后的事实 2024-12-28 02:30:00
他们发现了一种新的减肥药，可以燃烧能量并降低食欲，并且不会出现恶心或呕吐的情况
在寻找更有效且副作用更少的减肥药物的竞赛中，哥本哈根大学的科学家描述了一种强大的新候选药物， 降低食欲而不损失肌肉质量或副作用 例如恶心和呕吐。而且，与当前一代的治疗方法不同，它还增强了身体燃烧卡路里的能力。研究结果发表在《自然》杂志上。 “虽然基于 GLP-1 的疗法彻底改变了肥胖和 2 型糖尿病患者的护理，但安全地利用能量消耗和控制食欲而不恶心仍然是该领域的两个圣杯。基础代谢研究中心 (CBMR) 副教授扎克·格哈特-海因斯 (Zach Gerhart-Hines) 表示：“通过满足这些需求，我们相信我们的发现将推进当前的方法，为数百万人提供更耐受、更有效的治疗方法。”。该大学的 NNF 基金会哥本哈根。 我们的体重很大程度上取决于我们摄入和消耗的卡路里之间的平衡。多吃少燃烧代表正能量平衡，导致体重增加，而少吃多花钱则促进负平衡，导致体重减轻。 当前一代基于肠促胰素的疗法通过减少食欲和一个人消耗的总热量来将平衡推向负能量平衡。但科学家们也认识到了相反的潜力：增加身体燃烧的卡路里。鉴于最近的研究表明，我们的身体在休息时燃烧的卡路里似乎比几十年前要少，因此这种方法尤其重要。然而，目前还没有临床批准的安全增加能量消耗的方法，并且正在开发的选项也很少。 这是哥本哈根大学的科学家决定测试效果的起点。 激活神经激肽 2 受体 (NK2R) 在小鼠中。 Gerhart-Hines 小组通过基因测试鉴定了该受体，表明 NK2R 在维持能量平衡和血糖控制方面发挥着作用。他们对研究结果感到惊讶：激活受体不仅可以安全地增加卡路里燃烧，而且可以降低食欲，而且没有任何恶心的迹象。 随后对患有 2 型糖尿病和肥胖的灵长类动物的研究表明，NK2R 激活可以通过增加胰岛素敏感性和降低血糖、甘油三酯和胆固醇来减轻体重并逆转糖尿病。 «药物开发中最大的障碍之一是小鼠和人类之间的翻译。哥本哈根大学 CBMR 博士生、该研究的第一作者 Frederike Sass 表示：“这就是为什么我们很高兴 NK2R 激动剂的益处被转化为糖尿病和肥胖的非人类灵长类动物，这代表着临床转化的一大进步。” 。 这一发现可能导致 下一代药物疗法 为全球近 4 亿患有 2 型糖尿病和肥胖症的患者提供更有效、更耐受的治疗方法。 哥本哈根大学拥有攻击NK2R的专利权。迄今为止，Gerhart-Hines 实验室的研究已经催生了三个生物技术公司：Embark Biotech、Embark Laboratories 和 Incipiam Pharma。 2023 […]