英国国家医疗服务体系（NHS）警告英国人如果出现流感症状要做四件事
建议英国人在出现常见冬季疾病症状时采取四个步骤。英国国民医疗服务体系（NHS）已发出警告，以帮助流感康复，流感可能导致弱势群体患上严重疾病。 在社交媒体平台 X 上发布的更新中，NHS 表示：“如果您患有流感，您可以采取一些措施来帮助更快地康复。 “流感通常会自行好转，但 可能会让一些人患上重病。如果您符合资格，接种流感疫苗很重要。” 卫生机构继续说道：“如果你得了流感该怎么办。 如果您患有流感，您可以采取一些措施来帮助更快地康复。” 作为该建议的一部分，它建议了四个简单的步骤： 休息和睡眠 保持温暖 服用扑热息痛或布洛芬来降低体温并治疗疼痛 喝大量的水以避免脱水 这些建议是在流感继续在英国“中等程度”传播之际提出的。最新数据来自 英国卫生安全局 （UKHSA）显示，在 12 月 15 日至 21 日这一周，所有指标的流感活动均有所下降，“但仍处于中等水平”。 除了治疗疾病的建议之外，NHS 还分享了以下步骤来帮助减少传播： 经常用温水和肥皂洗手 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻 如果您发烧或感觉不适，无法进行正常活动，请尽量呆在家里，避免与其他人接触 它补充说：“药剂师可以提供治疗建议并推荐流感药物。 通过《每日快报》的免费健康通讯了解您需要注意的症状并获得健康建议 如果您担心自己的症状，或者没有好转，请拨打 111 或通过 111 在线寻求帮助。” 流感症状 流感症状出现得非常快，可能包括： 突然高温 酸痛的身体 感觉疲倦或疲惫 干咳 喉咙痛 头痛 睡眠困难 食欲不振 腹泻或肚子痛 感觉不舒服并且生病了 儿童的症状与此类似，但他们也会出现耳朵疼痛并且显得不那么活跃。 1766885325 2025-12-27 11:50:00
流感预防：保持强壮这个季风：为什么成年人也需要年度射击！ |
今年夏天，即五月的一个月，倾盆大雨 – 印第安纳州自1901年以来最重的降雨。季风天气可能是一个真正的过山车，有一刻，它笼罩着多云的天空和凉爽的微风，而下一步，太阳在阳光普照。 这些突然的温度变化以及湿度的上升可能会损害您的免疫系统，从而使像流感这样的季节性虫子更容易传播。在此期间，像印度这样的热带国家经历了高频流感（或流感）病例。流感病毒（H1N1），A（H3N2）和流感B等流感病毒不会休息 – 它们全年都在循环。这就是为什么无论季节如何，获得年度流感疫苗是保持保护的最佳方法之一。根据 印度医师协会秘书长Agam Vora博士，孟买Vora诊所的医学总监 “很多人都会与普通感冒混合流感，但流感更严重。虽然两者都会引起诸如喉咙痛或咳嗽之类的症状，但流感通常会带有高烧，身体酸痛，头痛和恶心4。尽早发现这些症状可以帮助您更快地康复，可以帮助您避免使用疫苗，并且由于疫苗不断变化，因此疫苗会恢复正常，因此，您的疫苗不断变化，以便您的疫苗能够确保您的最佳状态。透明为了预防这个季风的流感，您可以采取3个步骤： 1。经常用肥皂和水洗手，或者在旅途中使用手动消毒剂。尽量不要触摸您的脸，尤其是您的眼睛，鼻子或嘴巴 – 不要忘记清洁经常触摸的东西，例如手机或门把手 2。尝试与任何在天气下感觉的人保持距离。在可能的情况下打开窗户，让新鲜空气进入，不要忘记在拥挤的地方戴口罩3.确保您和您的家人遵循要保护的所有步骤 – 按照自己的疫苗接种时间表以及自己和家庭中的任何成年人保持疫苗接种时间表。由于流感病毒不断变化，因此每年根据世界卫生组织（WHO）确定的最新菌株进行疫苗。这就是为什么每年接种疫苗如此重要的原因雅培印度雅培医学总监Jejoe Karankumar博士 说：“疫苗不仅针对孩子，而且种族也需要保护，尤其是从流感等感染中。 每年获得流感疫苗不仅会降低生病的机会，还有助于减少症状的严重程度。这是预防保健的简单一步，可以产生很大的影响，尤其是对于老年人或合并症的人。”即使您健康，流感仍然会减慢您的速度 – 缺席工作，医生就诊和突然的健康费用。这就是为什么世界卫生组织建议每年获得流感疫苗的原因。 它适用于所有年龄段（包括孕妇和健康状况的人），并有助于保护您免受严重疾病的影响。虽然我们无法控制天气，但我们可以负责健康。一年一度的流感镜头是一个简单的科学支持的步骤，不仅可以保护您，而且可以保护您周围的人，尤其是老年，年幼的孩子和患有慢性病的人。因此，这个季风，不要等待症状袭击。与您的医生谈谈获取流感疫苗。因为保持健康不仅仅是对疾病做出反应，而是要预防疾病。 1754520323 #流感预防保持强壮这个季风为什么成年人也需要年度射击 2025-08-06 21:30:00
父母的紧急健康警报
尽管夏季儿童的发烧病例较少，但尽管该市逐渐转移到了季节，但医生注意到流感病例的增加。 普通医师K Krishnamurthy博士解释说：“虽然我们观察到11月和12月的流感病例增加，但现在病例突然增加，许多孩子表现出发烧和咳嗽的症状。随着考试的临近，父母很关心，因为这段时间的任何疾病都会在身体和情感上影响儿童。我们建议父母咨询 当他们的孩子表现出任何疾病迹象时，请立即使用医生，因此治疗可以毫不延迟。” Manipal Hospital Sarjapur内科医学高级顾问Sunil Havannavar博士补充说，班加罗尔最近发现流感病例有所增加，儿童和成人每天每天有10至15例。 “大多数病例是轻度至中度的，不需要住院，尽管有些病例可能患有肺炎，需要几天的医院护理。典型的症状包括咳嗽，喉咙痛，有时是呼吸困难。发烧可能持续一到三天，然后持续咳嗽，即使其他症状消退，也可以持续两到三周。” Havannavar博士建议在公共场合外出并隔离有症状的人时戴口罩。他强调，尽管有症状的治疗通常足够，但严重的病例可能需要流感板，血液检查或成像，例如胸部X射线或CT扫描。他警告说：“对于那些严重咳嗽，呼吸困难或反应迟钝的高烧的人，需要进一步的测试。患有糖尿病，高血压，哮喘或癌症等疾病的人应立即寻求医疗建议以防止并发症。” 同时，医生提出了其他一些预防措施，以防止流感并管理其传播。这些包括维持适当的营养以增强免疫系统，确保足够的水合以及获得足够的休息以使身体恢复。 Krishnamurthy博士补充说：“避免了拥挤的地方，尤其是在流感高峰期间，并通过对常见的触摸表面进行消毒（例如门把手，电话和键盘）来保持清晰的环境。最好保持窗户打开，以更好地通风以降低空气传播病毒的浓度。对于儿童来说，确保他们穿合适的衣服在天气条件下可以防止暴露于元素，这可能会削弱其免疫力。” 2025-02-10 00:30:00 1739149881 #父母的紧急健康警报