“幽灵便便”可能会影响您的健康
“鬼便”是指冲完马桶后，似乎消失得无影无踪的排便现象。无论是你用来擦屁股的卫生纸还是马桶里都没有它的迹象。 （照片：盖蒂） 盖蒂 社交媒体上有一种被称为“幽灵便便”的东西。不过，这并不是便便。这也不仅仅是这个万圣节季节的事情。 事实上，情况恰恰相反。鬼便是一种排便现象，冲完厕所后似乎就消失得无影无踪。无论是你用来擦屁股的卫生纸还是马桶里都没有它的迹象。社交媒体上的许多人都声称这是一件美丽的事情，而不是一件令人讨厌的事情——这是你的胃肠道运转良好的标志，全年都应该如此。但这样的便便真的是这样吗？ “幽灵便便”可能对应于布里斯托大便量表中的 3 型或 4 型 嗯，有一种叫做布里斯托尔粪便量表的东西，也称为布里斯托尔或迈耶斯量表。它可以让你对你的便便类型进行分类，以防你想在去看医生、欢乐时光或约会时讨论这些事情，例如，“嗨，很高兴认识你。想知道我的大便是什么类型吗？”该量表由以下七种类型组成： 1 类凳子： 此时，您的粪便看起来有点像兔子粪便或坚果，坚硬、独立的颗粒，不易排出。它们看起来像这样可能是因为你便秘得很严重。粪便通过胃肠道的时间太长，因此粪便中的大量液体已被结肠吸收。当您努力将便便挤出到马桶中时，您可能会说“坚果”之类的话，这样它只能以颗粒状排出。 2 型凳子： 继续讨论食物主题（因为当你想到便便时，这肯定是你想要想到的），这些被描述为一串葡萄或有点香肠形状但块状的。这里可能仍然存在便秘，但不像 1 型便秘那么严重。 3型凳子： 这是“玉米棒”的外观，但并不是因为那里有真正的玉米。当粪便呈香肠状且表面有裂纹时。这表明粪便通过胃肠道的运输是正常的。 4 类凳子： 这才是真正的香肠便便。它比 3 型凳子更光滑，更像蛇。如果你的便便呈“香肠式”，那么就布里斯托尔评分而言，你的便便处于正常范围内。 5型凳子： 这是“鸡块”领域。便便呈柔软的斑点状，边缘清晰，很容易排出。这还不是腹泻的领域。但它可以是 无限战争 对此 终局之战，腹泻的前传。 6 型凳子： 这是“粥”类别，抱歉，金发姑娘，它不是“恰到好处”。您已经进入腹泻区域，因为粪便蓬松且呈糊状。您的粪便可能在胃肠道中移动得太快，导致结肠没有足够的时间吸收足够的液体。 7 型凳子： 这里的东西是肉汁，水状的，没有固体块。你不想在这条肉汁列车上待太久，因为这表明你的胃肠道确实出了问题。如果这种情况持续超过 48 小时，请去看医生。 鬼便可能属于类型 3 或类型 4。类型 1 或类型 2 的坚硬性质会使你在擦拭后很难不在卫生纸上留下一些东西。较软的 5 型、水润的 6 型和 7 型将留下的不仅仅是痕迹。因此，幽灵粪便可能表明您的胃肠道处于正确的轨道上。但这只是一项措施，并不能保证任何事情。 仅“幽灵便便”并不能保证良好的消化健康 大便的稠度只是衡量消化健康状况的一项指标。您需要跟踪多种措施。 […]
这个常见的厕所错误是导致便秘，一名胃肠病学家警告|
您在便秘苦苦挣扎吗？即使检查了所有盒子，包括均衡的饮食，运动和水合，如果您仍在努力便秘，问题也在其他地方。哈佛和斯坦福大学训练有素的胃肠病学家透露，便秘背后的一个共同原因，这是我们所有人都犯的一个错误。想知道这是什么？坐着脚静置会产生直肠弯曲，阻碍了排便。他建议用凳子将膝盖抬高到臀部上方，以拉直直肠，模仿下蹲，以立即缓解紧张。 便秘是一个常见的消化问题。感觉被阻止是不正常的。但是，数以百万计的人遭受了困扰。包括饮食不佳，缺乏运动，某些药物和疾病在内的几个因素会导致便秘。 在哈佛和斯坦福大学接受培训的加利福尼亚肠胃科医生Saurabh Sethi博士警告说，常见的浴室习惯可能是您的肠病问题背后的罪魁祸首。 一个导致便秘的浴室错误 是的，浴室习惯对您的肠子排空的方式产生了巨大影响。根据塞西博士的说法，大多数人的一个普通厕所习惯正在引起便秘。 拥有超过25年的临床经验的胃肠病学家回想起一名患者，他来办公室抱怨慢性便秘。 “我让有人来我的办公室抱怨不断的便秘和紧张。她在吃纤维，饮用水，做对的事情。” 那么，便秘背后的原因是什么？那时，塞西博士问病人“描述她是如何坐在厕所上的”的时候。他很快找到了便秘背后的罪魁祸首。这是她在厕所上的座位。 厕所里的座位位置 那么患者的座位位置有什么问题呢？医生在新闻通讯中分享道：“她通常坐在西部厕所上。”想知道那是怎么了，因为每个人都这样做了吗？ 好吧，西部厕所本身的“正常”座位位置是问题。 “当您脚平放在地板上时，您的身体不在适当的位置容易排空肠子。直肠有一个弯曲，使凳子更难通过，”胃肠病学家解释说。 如何修复它？ 修复确实很简单。 Sethi博士建议遵循以下步骤： 在厕所时，将一个小凳子放在脚下 将膝盖抬高到臀部上方 这使弯曲伸直并使一切流动更容易 他补充说：“东部厕所自然会让您处于蹲下的位置，这就是为什么这些国家的人们的便秘较少的原因。您基本上正在模仿该职位。” 如果您在便秘方面挣扎，即使在富含纤维和积极生活方式的均衡饮食之后，请考虑一下您的座位位置。塞西博士保证：“今晚尝试这个。大多数人立即看到结果。不再有紧张。不再坐在那里20分钟。” 免责声明： 本文仅用于信息目的，不能替代专业的医疗建议，诊断或治疗。请务必就有关您的健康，医疗状况或便秘的任何问题或疑虑咨询合格的医疗保健提供者。个别结果可能会有所不同。 1759071955 #这个常见的厕所错误是导致便秘一名胃肠病学家警告 2025-09-28 14:43:00
与CRC死亡率大大降低有关的早期拟合筛查
一项新的分析为开始粪便免疫化学测试（FIT）筛查提供了“强烈”的支持，而不是在当前建议的50岁时。 一项探索性倡议，为在两个台湾市政当局中的40-49岁居民提供了适合筛查，这使研究人员有机会测试早期筛查是否对结直肠癌（CRC）死亡率和发生率产生了真正的差异。他们发现这样做了。 作者发现，与常规筛查相比（从50岁开始），这两个结果都会“显着降低”。那些接受早期筛查的人的CRC发病率较低（每100,000人年为26.1 vs 42.6）和死亡率（3.2 vs每100,000人年），在倾向得分匹配的分析和扩展的非坚持调整模型之后，结果相似。 这项研究是 在线发布 在 JAMA肿瘤学。 早期和常规筛查都是最好的 研究人员分析了一个基于社区的拟合筛查队列，在2001年至2009年间，台湾居民有500,000多名台湾居民，然后他们也有机会在50岁或以上进行定期筛查。 参与者根据40-49岁的早期拟合筛查和50岁以上的常规CRC筛查分为四个亚酒精：那些接受早期和常规筛查的人，仅进行早期筛查的人，仅进行定期筛查的人以及拒绝定期筛查的人。 随访参与者至2019年，以比较跨coar虫的CRC发病率和死亡率。为了减少自选择性偏见，使用了延迟的筛选设计和倾向得分匹配，将分析限制在接受定期筛选的参与者中。 在263,125名包括参与者中，有55.8％是女性。共有39,315个参加了早期和常规筛查，而223,810只参加了常规筛查。 早期筛查组的CRC发病率较低（每100,000人年为26.1比42.6）和死亡率（每100,000人年为3.2 vs 7.4）。 在倾向评分匹配的分析中，早期筛查显着降低了CRC的发病率（调整后的相对风险 [aRR]0.79）和死亡率（ARR，0.61）。 这些发现在所有四个亚酒中的扩展不遵守调整模型中持续存在，显示出入射率降低了25％（ARR，0.75），死亡率降低了34％（ARR，0.661）。 此外，研究结果表明，在40-49岁时进行的拟合筛查需要较少的测试以防止一种CRC案例，而不是常规筛查，因此具有成本效益。 但是，作者得出结论：“应仔细评估早期筛查政策是否可以推广到其他人群。” “必不可少的” 他们写道：“这种分析增加了当前有限的文献体系 – 主要由观察性研究，结肠镜检查注册表研究和建模研究组成，这表明在50岁以下的年龄较小的年龄可能会带来公共健康益处。直到进行随机临床试验和结果为止是必不可少的策略，但要验证策略的范围，直到需要进行随机性临床试验，这将是必不可少的。 这项研究得到了台湾政府卫生和福利部健康促进管理局的支持。台湾台北台湾大学医学博士Han-Mo Chiu，医学博士，博士，台湾台湾大学，报告说，在进行研究期间，获得了台湾政府的赠款，以及波士顿Scientific，Olympus Medical和Boston Scientific，Olympus Medical和Fujifilm Medical System的个人费用。没有其他披露报告。 社论的两名合着者宣布从提交工作之外的商业实体获得个人费用和赠款。 玛丽莲·拉金（Marilynn Larkin），马萨诸塞州，是一位屡获殊荣的医学作家和编辑，其作品已出现在许多出版物中，包括Medscape Medical News及其姐妹出版物Mdedge，Lancet（她是著名的编辑）和Reuters Health。 2025-06-12 15:00:00 1750105666 #与CRC死亡率大大降低有关的早期拟合筛查
计算机辅助结肠镜检查尚未准备好黄金时间
美国胃肠病学协会（AGA）多学科小组得出的结论是，没有建议或反对使用计算机辅助检测（CADE）辅助结肠镜检查结肠癌（CRC），这是第三个最常见的原因，这是第三个最常见的原因 癌症死亡率 在美国。 系统的数据审查是AGA和 BMJ‘ 魔术快速建议。 BMJ 发行 单独的建议 AGA指南发表后不久，反对CADE。 由明尼苏达大学，明尼阿波利斯大学的胃肠病学，肝病学和营养部的MHSC的Shahnaz S. Sultan，MHSC的MHSC和MHSC的领导 最近出版 在 胃肠病学发现只有很低的确定性 基于年级 有几个关键的长期结局的证据，既可以理想又不受欢迎。其中包括以下内容：每10,000个人少11个CRC和每10,000个人的CRC死亡人数减少，增加了更密集的监视结肠镜检查的负担（每10,000个人增加了635个），以及成本和资源的影响。 但是，这项技术确实产生了8％（95％CI，6-10）腺瘤检测率（ADR）的绝对增加，而晚期腺瘤和/或sessile锯齿状病变的检测率增加了2％（95％CI，0-4）。苏丹说：“这如何转化为CRC发病率或死亡的降低是我们不确定的地方。” “我们尽力将ADR和其他内窥镜结果转化为CRC发病率和CRC死亡的最大努力依赖于建模研究，其中包括许多假设，这也有助于我们整体较低的确定性。” 系统和荟萃分析包括41项随机对照试验，其中有32,108多名参与者接受了CADE辅助结肠镜检查。该技术与息肉检测率更高的息肉相比：56.1％vs 47.9％（相对风险 [RR]1.22，95％CI，1.15-1.28）。它也具有较高的ADR：44.8％vs 37.4％（RR，1.22; 95％CI，1.16-1.29）。 但是，尽管结肠镜的结肠镜检查可能会增加ADR，但它具有过度诊断的风险，因为在结肠镜检查过程中检测到的大多数息肉是较小的（
新颖的分数预测年轻人的结直肠肿瘤
TOPLINE： 最近开发和验证的风险预测评分系统预测，根据烟草使用病史，体重指数（BMI）和结直肠癌（CRC）的家族史，基于烟草使用病史，体重指数（BMI）检测