高级特种作战领导人强调社区的能力，定义其挑战 > 美国陆军 > 国防部新闻
美国战争部长负责特种作战部队所有事务的首席文职顾问和特种作战部队最高军事领导人今天在国会山举行的众议院军事委员会听证会上就特种作战部队的能力和未来面临的挑战提供了证词。 在听证会上，负责特种作战和低强度冲突的助理战争部长德里克·M·安德森 (Derrick M. Anderson) 和美国特种作战司令部司令弗兰克·M·布拉德利 (Frank M. Bradley) 海军上将解释了特种作战部队如何在只占联合部队 3% 和陆军部预算 2% 的情况下成功对抗美国海外对手。 布拉德利在讲话中解释说：“当今的环境奖励那些能够持续、果断地行动的部队，这些部队通常在武装冲突的门槛以下，通过我们的盟友和伙伴并与我们的盟友和伙伴一起产生不规则的影响，以便产生远大于各部分总和的整体效果——你们的特种作战部队提供了这种能力。” 作为一个例子，安德森指出，美国的每一次重大军事行动都有特种作战部队的组成部分。 安德森说：“从西半球，跨越印度太平洋，到中东、非洲、欧洲及其他地区，特种作战部队在保卫祖国、威慑中国以及为我们的合作伙伴和盟友提供支持方面发挥了决定性作用。” 布拉德利同意这一说法，并补充说，这项任务不能仅靠技术和设备来完成。 ”[Rather,] 它是由我们拥有的最具决定性的优势来执行的：我们的人民，”他说。 布拉德利补充说，在精英文化的推动下，在致力于保护特种部队人员及其家人的计划的支持下，特种作战部队社区非常强大，并且正在变得更加强大。 在证词中，两位领导人解释了如何在特种作战部队与联合部队各部门以及世界各地的合作伙伴和盟友之间建立牢固的伙伴关系是特种部队成功的关键。 “当我们谈论军事部门与部门之间的关系时，布拉德利上将和我百分百与其他部门合作，不仅向陆军、海军提供我们学到的经验教训 [and] 空军，以便他们的采购流程变得更好，但要了解在哪里 [SOF] 可以变得更好，”安德森告诉委员会成员。 布拉德利表示，目前有 6,500 名美国特种作战部队操作员和推动者部署在大约 80 个不同的国家，致力于建立、维持和维系代际伙伴关系和关系。 他进一步解释说，这种关系是反击我们的对手以恶意行为掠夺我们的盟友和合作伙伴的影响力行动的关键，这些恶意行为旨在在不经警告的情况下获得对他们的访问和影响力。 “我们有能力揭露这种恶意行为，然后将其传递出去，让我们的合作伙伴意识到这一点——很多时候是通过外交渠道，但有时是直接的，[itary]到密尔[itary]安全服务对安全服务——是帮助破坏对手行动的关键方式 [overseas]，”布拉德利说。 当被问及 Socom 本财年目前面临的三大挑战时，布拉德利表示，向竞争日益激烈的环境（我们的对手对美国构成威胁）投送武力的能力是首要挑战。 “我们的首要任务始终是对当前存在的威胁保持准备状态。危机响应是我们的首要任务，以便我们能够灵活地应对任何地方 [the crisis] 可能会出现，”布拉德利说，并补充说，过去五年来，对特种作战部队危机响应的需求增加了 300%。 他说，第二个挑战是利用网络和虚拟领域，他说这些领域是关键的机动空间。 “战争迅速发展、变化的特征的另一个方面是丰富的、致命的自主权的出现。是的，这是我们必须应对的威胁，但也是我们可以利用的威胁，”布拉德利说。 “最后……我们的员工必须继续成为我们的基础，确保他们为未来做好培训、准备、支持和教育，”他在谈到 Socom 今年最关注的第三个挑战时说道。 展望未来，安德森和布拉德利表示，特种作战部队的转型和现代化是未来成功的关键。 安德森告诉委员会：“特种作战部队需要持续的伙伴关系、可预测的资源和持续的现代化。”他补充说，非常感谢国会对特种作战部队的支持。 布拉德利对委员会说：“特种作战部队是专门为这个竞争时代而建立的，我们可以为联合部队和国家提供即时、不可或缺的不对称优势。” 他补充说：“在你们的持续支持下，我们将完成今天的使命，同时进行转型，以确保我们为迎接明天的挑战做好准备。”
陆军部高级领导人优先考虑西半球安全 > 美国陆军部 > 国防部新闻
负责国土防御和美国安全事务的助理战争部长约瑟夫·M·休米尔 (Joseph M. Humire) 今天在华盛顿举行的众议院军事委员会听证会上发表讲话，他表示，陆军部正在优先考虑西半球的安全，这是美国国土防御不可或缺的一部分。 他说，南部边境联合特遣部队通过威慑和与联邦执法部门的密切合作，在创纪录的时间内帮助封锁了西南边境，并补充说“边境安全就是国家安全”。 该部门已在边境沿线部署了超过 12,000 名军人，并建立了 6 个国防区，覆盖亚利桑那州、加利福尼亚州、新墨西哥州和德克萨斯州，覆盖 845 英里，即边境面积的 42%。 尖端技术和基础设施（包括反无人机系统和额外数英里的边境屏障）增强了边境安全。 胡米尔说，在过去 14 个月里，该部门帮助将创纪录的非法大规模移民数量扭转为历史上最低的边境遭遇记录。 他补充道：“今年 1 月，边境逮捕数量连续第四个月下降，比历史平均水平低 93%。” 该部门还关注跨境问题。 他说：“该部门有史以来第一次对我们半球指定的恐怖组织和其他主要卡特尔采取行动。” 南方之矛行动正在对美洲的毒品恐怖主义威胁提供威慑。自该行动开始以来，加勒比地区的贩毒船活动减少了 30%，东太平洋的贩毒船活动减少了 25%。 胡米尔称之为“大规模杀伤性武器”的芬太尼流量下降了 56%，可卡因流量下降了 20%。 “这意味着死于致命药物的美国人减少了，这些药物多年来一直毒害我们的社区和我们的孩子。事实上，总体而言，在美国国内，去年美国药物过量使用率下降了 20%，”他说。 胡米尔说，美洲反卡特尔联盟是本月早些时候成立的南美和加勒比国家伙伴关系，旨在通过以威慑为重点的行动根除毒品恐怖主义威胁。 截至上周，智利成为该联盟的第 18 个成员。 本月，厄瓜多尔成为拉丁美洲第一个对卡特尔基础设施进行联合地面打击的国家，为打击卡特尔带来了集体硬实力，并增加了负担分担。 胡米尔说，该部门还在确保“从阿拉斯加到北极格陵兰岛到美洲湾和巴拿马运河及周边国家的关键地形”。 在听证会上，美国北方司令部和北美防空司令部司令、空军上将格雷戈里·吉洛特表示，北美防空司令部和北方司令部正在承担新的任务，并迅速实施创新方法来保卫北美。 将军说，这种方法包括威慑对手并防御所有领域的所有威胁，从拦截阿拉斯加和加拿大海岸附近的远程轰炸机，跟踪进入北美的先进海上平台，以及随时准备防御远程导弹攻击，并提供了一些北方司令部重点的例子： 黄金联合特遣部队的站立会议旨在解决无人机系统带来的安全问题。 该司令部被指定为美国大陆反小型无人机活动的部门同步机构 开发了一种可快速部署的反小型无人机飞走套件，以保卫关键设施并采用创新技术来保护美国人员。 与工业界合作，加速开发新型反小型无人机技术，旨在保障北极地区的安全。 这位将军表示，Northcom 和 NORAD 正在与“Arctic Edge”和“Noble Defender”等盟友和合作伙伴一起参加联合演习。 “值得信赖的关系是地区安全和国土防御的基石，”他补充道。 美国南方司令部司令、海军陆战队上将弗朗西斯·L·多诺万在听证会上谈到了他的司令部制定的四项命令： 通过重新设计南方司令部总部，加强西半球的指挥和控制，以实现范围、速度和规模的战略级作战。 在伙伴国家的帮助下，对贩毒集团和恐怖分子网络施加全面的系统性摩擦。 为作战人员开发和部署具有成本效益的技术，并在美国和伙伴部队的自主系统、人机协作以及全域意识和数据共享的帮助下。 […]
欧洲司令部司令表示与北约伙伴的军事关系依然牢固 > 美国战争部 > 国防部新闻
今天在国会山举行的参议院军事委员会听证会上，美国欧洲司令部司令兼欧洲盟军最高司令表示，美军与美国的关系 北约 整个地区的合作伙伴依然强大。 当被问及最近几个月欧洲司令部是否与北约发生任何摩擦时，空军上将亚历克苏斯·格林克维奇表示，事实恰恰相反。 “在军事对军事层面上，我可以向你们保证，我们的关系 [with NATO] 仍然强劲。对于联盟的每一位国防部长来说，我们都将重点放在我们负责的事情上，即保卫联盟的每一寸领土免受任何形式的侵略，”他告诉委员会。 格林克维奇早些时候的证词中提到了北约可操作性的一个例子，当时他提到荷兰军方成功击落了 2025 年 9 月侵犯北约波兰领空的俄罗斯无人机。 这位将军说：“我对联盟能够针对这次入侵采取的立即反应感到非常自豪。”他补充说，荷兰皇家空军和太空部队的 F-35 联合攻击战斗机在北约指挥和控制下作战时成功击落了多架无人机。 格林克维奇还称赞“东方哨兵行动”——北约多域任务，旨在加强北约东翼的监视、防空和威慑，是为了应对 9 月份的无人机入侵而发起的——确保了东欧上空的安全。 “我们也在 [process] 重写我们整个联盟的综合空中和导弹防御的常设防御计划。 [It’s the] 几十年来这是第一次这样做，而且应该由 [NATO] 今年夏天的峰会，”他补充道。 当被问及北约国家之间的互操作性时，格林克维奇表示，北约和欧盟通信委员会非常关注这个问题。 “我想说……确保互操作性的最佳方法之一是……我们的盟友” [buying] 来自我们国防工业基地的美国设备。从表面上看，这解决了互操作性问题。”他补充说，北约国家正在加强自己的 DIB，使它们能够在确保互操作性的特定标准下运行。 格林克维奇表示，北约联盟的新成员在该组织的标准方面得到了资深国家的帮助。 他说：“我们确实需要帮助他们，以确保他们明白，当你陷入‘嘟嘟’和‘吱吱’声（如果你愿意的话）时，这会变得非常技术性，以确保事情能够协同工作。” 一年一度的北约峰会定于7月7日至8日在土耳其安卡拉举行。
赫格斯称美国的袭击在极度愤怒下加剧，而伊朗的反应却缓慢 > 美国国防部 > 国防部新闻
美国上周对伊朗发动袭击，以阻止这个恐怖分子控制的国家继续不明智地追求核武器，并希望用来威胁美国本土。 史诗狂怒行动已进行近 11 天，战争部长皮特·赫格斯表示，美国的攻击依然强劲，而伊朗的反应却减弱。 赫格塞斯今天在五角大楼举行的新闻发布会上说：“今天将再次成为我们在伊朗境内发动袭击最激烈的一天。” “最多的战斗机、最多的轰炸机、最多的打击；情报比以往任何时候都更加精细和更好。所以，这是一方面。另一方面，过去24小时伊朗发射了他们迄今为止能够发射的最少数量的导弹。” 这位国务卿告诉记者，伊朗人所做的大部分事情是向中东邻国发射导弹，与可能曾经是旁观者的人为敌，并从自己的学校和医院附近发射这些导弹，使无辜平民面临遭到报复性袭击的危险。 “这 [Iranians] 是绝望和挣扎的。赫格斯说：“他们就像恐怖主义懦夫一样，从学校和医院发射导弹……故意瞄准无辜者……因为他们知道他们的军队正在被系统性地削弱和消灭。”“伊朗的邻国，在某些情况下是伊朗的前盟友。 [Persian] 海湾——他们已经抛弃了他们。” 赫格斯说，真主党、胡塞武装和哈马斯等伊朗傀儡组织现在也已经崩溃、无效或处于观望状态。 “伊朗孤立无援，而且他们输得很惨，”国务卿说。 “在史诗愤怒行动的第 10 天，我们以压倒性的、不懈的专注于我们的目标赢得了胜利。” 国务卿表示，令人惊讶的是，在美国最初发动袭击后，伊朗的反应是攻击其邻国。他说，这样做的结果对伊朗来说并不好。 赫格塞斯说：“伊朗政权犯下的最大错误就是开始针对邻国。” “我认为这表明了该政权的绝望……他们仍然认为他们的出路是试图进一步疏远他们的阿拉伯伙伴。” 赫格斯说，这些邻国已决定站在美国一边 ”[They have] 相反，他们决定来找我们，并且愿意继续进攻，在新的伙伴关系中为我们提供进入、基地和飞越的机会，这将继续重塑该地区，”赫格斯说。 美国在伊朗问题上有明确的短期目标。首先，摧毁伊朗的导弹库存、导弹发射装置及其国防工业基地。第二，摧毁伊朗海军。最后，永久剥夺伊朗拥有核武器的能力。 他说：“这是一次以激光为重点的最大权力任务，以压倒性和不懈的精确度交付。” 参谋长联席会议主席、空军上将丹·凯恩分享了史诗愤怒行动的最新战术细节。 “迄今为止， [U.S. Central Command has] 袭击了 5000 多个目标，”凯恩说。“[U.S.] 战略司令部轰炸机最近向南侧深埋的导弹发射器投放了数十枚 2000 磅重的 GPS 穿透武器。” 凯恩还表示，美国还袭击了伊朗用来制造单向攻击无人机的几家工厂。 “与我们南翼的区域合作伙伴一起， [we] 继续使用战斗机和攻击直升机对单向攻击无人机进行拦截，”他说。“我们的打击意味着我们在减少来自伊朗的导弹和无人机攻击数量方面取得了重大进展。弹道导弹攻击继续呈下降趋势，较起始水平下降了 90%。以及单向攻击无人机 [attacks] 自行动开始以来减少了 83%——这证明了我们的防空部队和防空系统。” {{slideNumber}}（共 {{numSlides}}） {{slideNumber}}/{{numSlides}} {{幻灯片标题}} – {{幻灯片标题}} {{slideInfo.slideNumber}}/{{numSlides}} […]
这位退伍军人希望每个人都了解前列腺癌
3 分钟阅读 亨利·华盛顿三世，博士， 退役前，他在美国陆军服役了 25 年。但事实证明，他从兵役到平民生活的转变伴随着前列腺癌。 正是在他离任体检期间（任何退伍军人的例行检查），他发现了癌症。 “[The Veterans Administration] 华盛顿回忆道，“我打电话说，‘你得了前列腺癌’。”尽管我的父亲和祖父都因前列腺癌去世，但听到这些话仍然令人震惊。一开始有很多情绪——很多愤怒。但我也很幸运，我身边有一些人在我的战斗中鼓励我并支持我。” 了解前列腺癌的基础知识 第二多 美国男性常见的癌症是前列腺癌。大约八分之一的男性会在一生中被诊断出来，与其他种族的男性相比，黑人男性的风险更高。虽然筛查有助于在症状出现之前进行早期发现，但它无法确认患者是否患有前列腺癌，但可以帮助确定是否建议进一步检查或进行前列腺活检。 在早期阶段，前列腺癌的诊断可能具有挑战性。如果您符合以下条件，您可能有患前列腺癌的风险： 年龄超过 65 岁 遗传性基因突变，或 有某些癌症的家族史。 最后一个风险因素是关键。如果男性的父亲或兄弟被诊断出患有前列腺癌，那么男性患前列腺癌的可能性是男性的两倍。此外，有多个亲属患病的男性——尤其是当这些亲属被诊断时还很年轻——患前列腺癌的风险要高得多。 华盛顿的前列腺癌家族史使他对筛查特别警惕。 “我父亲在我心里种下了种子，以确保我每年都能接受筛查，”他回忆道。 “尽管我以为自己是无敌的，但我脑子里始终是父亲的声音：‘检查一下，检查一下。’” 面对生活的变化 尽管他有家族史， 华盛顿没有准备好接受治疗之旅给他带来的过山车般的经历。这种疾病及其治疗会扰乱正常的泌尿、肠道和性功能，所有这些都会影响身体形象和自尊。 “你会因为身体的某些部分不再像以前那样工作而感到悲伤，”华盛顿说。 “作为男人，我们经常觉得自己不被允许表达情绪或分享自己的感受。我很生气，我发现解决这个问题的唯一方法就是与其他知道我正在经历什么的人交谈。” 寻求支持并转发 现在超过 华盛顿十年未患癌症，他相信自己的经历给了他一个新的目标：分享他的故事并为其他人提供支持。 “作为男性，我们通常不喜欢寻求帮助。我认为当我们正在经历像前列腺癌这样私密的事情时更是如此，”他说。 “根据我的经验，如果我把自己放在那里，就会为其他人创造一个接近我、分享他们自己的故事并寻求帮助的空间。我知道这就是我现在的目的。” 以及他的留言 全部 男人？ “积极主动，了解您的风险。如果您有风险，请接受筛查。” 观看华盛顿的前列腺癌故事： ZeroCancer.org/about-prostate-cancer。 1773152253 2026-03-10 14:00:00
Meta 和 Nvidia 团队将加强人工智能基础设施
元 与以下公司建立了多年的合作伙伴关系 英伟达 推进其人工智能基础设施计划。 据周二（2 月 17 日）消息称，此次合作将有助于支持 Meta 开发用于人工智能训练和推理的数据中心及其核心业务。 新闻稿。 Nvidia 创始人兼首席执行官表示：“没有人能够以 Meta 的规模部署人工智能，将前沿研究与工业规模的基础设施相结合，为数十亿用户提供全球最大的个性化和推荐系统。” 黄仁勋 新闻稿中说。 “通过跨 CPU、GPU、网络和软件的深入协同设计，我们将完整的 Nvidia 平台提供给 Meta 的研究人员和工程师，帮助他们为下一个 AI 前沿奠定基础。” Meta 还采用了 Nvidia 的技术 WhatsApp 新闻稿称，私人消息服务及其更大的基础设施工作。 新闻稿称，此次合作将使两家公司的工程师团队“优化和加速最先进的人工智能模型”，以提高全球使用的新人工智能功能。 我们很乐意成为您的 首选新闻来源。 请将我们添加到您的首选来源列表中，以便我们的新闻、数据和采访显示在您的源中。谢谢！ Meta 首席执行官表示：“我们很高兴能够扩大与 Nvidia 的合作伙伴关系，利用他们的 Vera Rubin 平台构建领先的集群，为世界上的每个人提供个人超级智能。” 马克·扎克伯格 新闻稿中说。 广告：滚动继续 皮姆茨首席执行官 凯伦·韦伯斯特 本月在一份关于世界科技巨头面临的一些挑战的报告中撰写了有关 Meta 人工智能功能的文章。 报告称，该公司的人工智能资产令人印象深刻。元的 骆驼 是一个开放的基础模型系列，分析师称其推荐系统具有无与伦比的规模，以及复杂的广告排名和创意工具。 报告称：“但几乎所有这些功能都旨在实现一个目标：最大限度地提高广告效率和收益。” “结果是无可争议的。到 […]
Lyft 通过奖励和合作伙伴关系吸引大笔消费者
Lyft 在一份报告中表示，本季度，该拼车公司超过 25% 的乘车服务与合作伙伴相关，该公司商务旅行奖励计划的新激活量同比增长 26%。 推介会 周二（2 月 10 日）在财报电话会议上发布。 该公司表示，与一流公司的合作伙伴关系和奖励计划也支持了 Lyft 扩大其奢侈品产品使用范围的努力。 准备好的发言 参加财报电话会议。 Lyft 的合作伙伴 门板 据介绍，截至第四季度，该公司的乘车服务数量已连续几个季度稳定增长，并拥有 300 万个关联账户。 该乘车共享公司的合作伙伴 联合航空该服务于 11 月推出，上线几周内就获得了数十万关联账户，并让骑手赚取了超过 1 亿的收入 联合航空前程万里 (MileagePlus) 点，根据演示文稿。 我们很乐意成为您的 首选新闻来源。 请将我们添加到您的首选来源列表中，以便我们的新闻、数据和采访显示在您的源中。谢谢！ Lyft 在准备好的评论中表示，在联合航空合作伙伴关系中关联账户的客户包括“大量”新乘客和旧乘客，以及采用更高价值模式“时尚旅行”的乘客。 广告：滚动继续 “我们所有的合作伙伴—— 阿拉斯加航空, 比尔特, 追赶门板, 希尔顿、联合航空等——正在帮助我们吸引和留住乘客。正如我们计划的那样，”该公司表示。 Lyft 在演示中表示，就奖励而言，商务旅行奖励计划的新激活量同比增长 26%，表明该服务引起了客户的共鸣。 该公司在准备好的讲话中表示：“值得注意的是，奖励正在推动优质乘车选择的采用，高价值模式乘车服务连续第二个季度同比增长超过 50%。” “随着我们继续在企业领域扩大规模，这种早期但持续的势头使我们处于有利地位。” 根据准备好的讲话，Lyft 预计这些趋势将在 2026 年持续下去，商务旅行、合作伙伴关系和高价值模式将推动全年总预订量和调整后 EBITDA 的增长。 Lyft 在演讲中还强调了其本周推出的专为美国 […]
这位美国陆军士兵和滑雪板运动员挑战极限
对于一个班级 当前七年级作业 美国陆军 士兵运动员 中士。罗伯特·伯恩斯 任务是写一篇当前事件及其个人意义。他选择的主题是美国单板滑雪运动员克里斯·克鲁格 (Chris Klug)，他于 2002 年早些时候在单板滑雪比赛中获得了铜牌。“我清楚地记得自己写过几段话，比如：‘当我长大后，我想代表美国参加单板滑雪大回转比赛，’”伯恩斯说道。 “这是高中和大学的一个梦想。” 伯恩斯在北加州长大，两岁就开始滑雪，参加了从网球、篮球到棒球的各种运动。但直到 9 岁时，他才得到了他的第一块滑雪板。他于 2013 年开始参加国际比赛，并在大回转（一种高山速降滑雪运动）中赢得了两次全国冠军，然后于 2022 年登上世界舞台——此时距离他七年级写作作业正好 20 年。 但滑雪并不是伯恩斯唯一的梦想。他从小就知道自己要为国家服务。他的父亲在军队服役了近 40 年，他的两位祖父都曾在二战期间服役。 “我在很大程度上是军人家庭的一员，”他说，“这是我内心深处从未真正忽视的东西。” 让多个梦想成为现实 2024年烧伤 通过陆军找到了一条实现这两个梦想的道路 世界级运动员计划 （WCAP）。 WCAP 成立于 1997 年，帮助顶级士兵运动员在美国陆军服役期间，在各自的运动项目中参加最高国际水平的比赛。自启动以来，已有近600名运动员入伍并通过该计划参加比赛，在世界舞台上赢得了120多枚奖牌。 入伍后，伯恩斯完成了基本训练，然后申请并被 WCAP 录取。像每一位陆军士兵一样，他获得薪水和全面的健康福利，并获得精英级的教练、物理治疗、营养指导和恢复支持，以满足高水平比赛的需求。 “你只需要出去表演，”他说。 “通过 WCAP，有人愿意、准备好并且能够支持我，这令人非常欣慰。” 罗比·伯恩斯中士。罗伯特·伯恩斯的未婚妻，参谋军士。 Deedra Irwin 也是一名 WCAP 士兵运动员，并有资格参加本月在意大利的比赛。 该节目也与他的个人生活相交叉。伯恩斯的未婚妻，参谋军士。 迪德拉·欧文在加入陆军之前，他已经是冬季两项 WCAP 士兵运动员。 “她希望我入伍并尝试这个项目，”他说。 “她实际上并不需要非常努力地说服我，因为我已经有很多理由导致这一点。” 从火线到雪地 杰克·伍兹、沙斯塔湖热点伯恩斯是一名“火力消防员”。 加入之前 在陆军服役时，伯恩斯的周围环境远离冰冷的山坡，他曾在跨部门火力小组 […]
这是我如何在五分钟内准备好睡得更好的方法
你可以说我沉迷于睡眠。我的功能更好了，我做了更多的体力活动，当我得到分配的时间时，我也更快乐。不幸的是，这种情况并没有像我希望的那样发生，因为我不容易入睡。 多年来，我一直有每晚放松的习惯。洗完脸后，我钻进被子里，做一些呼吸练习，然后打开书看。以前我会读到睡意浓重、眼皮跳动。因此，我的就寝时间有时会根据我对阅读的兴奋程度而有所不同。 和 三星 Galaxy Watch8，我可以更有条理一点。我不仅可以用它在不到五分钟的时间内制定一个睡眠时间表，而且可以每晚保持它。具体方法如下：在跟踪我的睡眠三天后，就寝时间指导为我建议了最佳就寝时间——晚上 10 点左右。然而，在傍晚时分，我进入三星健康应用程序的就寝时间指导部分，并输入我第二天需要醒来的时间。然后它会建议我当晚的最佳就寝时间。随着时间的临近，手表会提醒我什么时候该睡觉了，这样我就可以有足够的时间开始日常工作，关灯轻松入睡。我做的那些呼吸练习呢？ Galaxy Watch8 现在引导我完成这些任务。 追踪我的睡眠习惯改变了我晚上放松的方式。 早上，我可以看到自己的睡眠质量，并了解其对能量平衡的影响。使用睡眠指导，我可以查看我的睡眠数据，例如睡眠阶段、一致性、心率和血氧水平。我还可以获得有关习惯的建议，以帮助改善这些数字，并可以跟踪我所采取的行为。所有这些只需要不到五分钟的时间，但可以帮助我审视自己的一天，并计划我需要采取的步骤，以帮助我度过一个宁静的夜晚。 我曾经认为更好的睡眠意味着彻底改变我的整个日常生活。现在，只需使用 Galaxy Watch8 进行快速登记就可以帮助我更快入睡并在醒来时感觉精神焕发。 购买三星 Galaxy Watch8 ¹睡眠追踪 – Galaxy AI 具有跟踪数据功能，需要兼容的三星 Galaxy 手机、三星健康应用程序和三星帐户。 心率跟踪 – 心率软件功能不适用于医疗用途。 #这是我如何在五分钟内准备好睡得更好的方法
美国陆军和波兰陆军开展 2026 年冬季猎鹰行动 > 美国陆军 > 国防部新闻
1月13日，第1装甲旅战斗队第66装甲团第3营的士兵在波兰奥莱什诺的德拉夫斯科战斗训练中心进行了“冬季猎鹰26”行动期间的装甲实弹演习和技术演示。 此次活动展示了现代军事行动如何依靠整合包括无人机系统和反无人机能力在内的多个系统来加强防御能力。这次示威反映了美国及其国家如何 北约 盟国正在进行现代化建设，以加强波兰和整个联盟的防御。 波兰和美军的 M1A2 艾布拉姆斯坦克在火线上并排开火。这标志着波兰军队首次与美军一起发射 M1A2 SEPv3 艾布拉姆斯坦克，展示了该平台的火力和伙伴国家之间的协调。第一装甲旅战斗队指挥官马修·凯利陆军上校强调了在建立关系以实现互操作性时沟通的重要性。 “我们训练为未来可能发生的任何事情做好准备，”凯利说。 “你一个人是不可能做到这一点的。” 指挥官还谈到了在波兰训练的重要性及其给部队带来的价值。 “我们盟友共同的力量是我们展示决心、承诺的方式，而你们已经 [got to] 在你可能必须防守的地方这样做，”他说。 实弹演习结束后，无人机系统静态展示，无人机可以为地面部队和装甲部队提供侦察，并在飞行员保持在安全位置的情况下与敌方车辆交战。 M142 高机动火炮火箭系统和 AH-64D 阿帕奇直升机等波兰车辆与美国技术系统一起展示，以对抗对方的无人机。 静态展示展示了无人机和反无人机系统如何通过提供侦察、识别远距离潜在威胁以及防止对手定位友军来补充艾布拉姆斯等装甲平台。 这些系统一起展示时，证明了无人机和反无人机技术在加强北约沿波兰东部地区的防御态势方面发挥着日益重要的作用。 冬季猎鹰 26 行动强调了北约武装部队在现代军事行动中创新的重要性。通过将艾布拉姆斯坦克等装甲部队与无人机连接起来，美国和北约部队展示了协调技术如何增强战备状态并加强整体防御。